入所した理由
人間関係のストレスで体調を崩し退職。自信を失い家に閉じこもっていましたが、社会復帰を目指して入所しました。
入所して感じたこと
入所してから、私の生活に大きな変化がありました。それは、生活のリズムが整ったこと。以前は不規則な生活を送っていて、朝はなかなか起きられないし、夜は遅くまで起きていることが多かったんです。でも、お仕事を始めてからは、毎日決まった時間に起きて、講義に参加し、課題に取り組むというルーティンができあがりました。仕事や講座のスケジュールに合わせて生活するうちに、自然と朝型の生活にシフトしていきました。